健康

年齢を重ねると背中がバキバキ鳴る…それは体からの警告かもしれません。特にトレーダーやデスクワーカーに多い「背中のこわばり」の原因と、自宅でできる簡単な解消法を詳しく解説。毎日5分で背中が軽くなる習慣を始めましょう。